Curs TAI CHI Incepatori
Tai Chi este un antrenament complet al corpului si al mintii.
Miscarea iti creste gradul de constientizare a corpului, dobandesti usurinta in miscare si iti corectezi postura. Mintea dobandeste claritate si putere de concentrare.
Incepe practica Tai Chi cu primele 5 miscari aflate in legatura cu cele 5 elemente.
Str Verzisori, nr. 17 (Zona Tineretului – Timpuri Noi)
Participarea la curs se realizeaza pe baza de inscriere
Exerseaza online cand nu ajungi la sala – iti trimitem lectia online a doua zi dupa curs; ai la dispozitie trei saptamani sa o exersezi
Cursuri Tai Chi pentru Incepatori
GRUPA 1 (LUNI 18:30 - 19:30)
150 lei170 lei
- reducere valabila in luna octombrie
- Abonament 4 lectii
GRUPA 2 (MARTI 18:30 - 19:30)
lei150 lei170 lei
- reducere valabila in luna octombrie
- Abonament 4 lectii
GRUPA 3 (JOI 19:15 - 20;15)
lei150170 lei
- reducere valabila in luna octombrie
- Abonament 4 lectii
Ce inveti la curs:
- exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
- exercitii de coordonare
- pasilor de baza
- prima secventa Tai Chi stilul Chen
- exercitii de respiratie
- exercitii de relaxare la finalul exersarii
- informatii teoretice despre principiile Tai Chi
secventa completa se invata in aproximativ un an
Program Cursuri Tai Chi nivel mediu si avansat
LUNI |
MARTI |
JOI |
|---|---|---|
TAI CHI19:45-21:15
|
TAI CHI18:00-19:00
|
TAI CHI18:00-19:00
|
TAI CHI19:30-21:00
|
TAI CHI19:15-20:15
|
