Gimnastica traditionala chineza, avand la baza principiile din Medicina Traditionala Chineza

O serie de miscari lente, armonioase, care se coreleaza cu respiratia, realizate intr-o stare de calm si liniste.

*click aici pentru programa cursului in perioada octombrie 2019 – iunie 2020

Secventa pentru sanatatea Plamanilor

Pentru a avea un corp puternic si sanatos, trebuie sa ai o buna sanatate a sistemului respirator.

Respiratia este caracteristica  esentiala a vietii. Orice fiinta vie respira.

Inca din antichitate Cicero sublinia importanta respiratiei:

“Cat timp mai respira, se spune ca bolnavul mai poate fi salvat.”
„Aegroto dum anima est, spes esse dicitur.” (Ad Atticum)

Sanatatea se poate imbunatati mult daca acordam atentie modului in care respiram.

O respiratie corecta si eficienta presupune sa folosim muschiul diafragma pentru a inspira si a expira aerul din plamani. In cadrul acestui modul de Daoyin Qigong vom insista pe a invata respiratia abominala corecta.

Mediul inconjurator si starea vremii ne pot influenta respiratia si implicit starea de sanatate. La inceputul sezonului rece, energia specifica Plamanilor scade si ca urmare pot aparea usor probleme ale aparatului respirator, de la cele mai banale raceli pana la diverse tipuri de gripe, bronsite, pneumonie etc.

Conform Medicinei Traditionale Chineze, in aceasta perioada este bine sa se acorde o atentie deosebita sanatatii plamanilor prin diverse metode de stimulare si intarire a energiei specifice acestui organ intern, cu efecte asupra intregului aparat respirator.

Plamanii impreuna cu Intestinul Gros se asociaza in Medicina Traditionala Chineza cu elementul Metal, iar aceasta secventa contribuie la activarea caracteristicilor pozitive ale acestui element, printre care:

  • eliminarea starilor depresive si de tristete
  • centrare
  • capacitate de focalizare
  • stare de calm, liniste
Inscrie-te online

PROGRAM: miercuri 18:00 – 19:00  (27 noiembrie 2019 – 29 ianuarie 2020  / 8 sedinte)

LOCATIE: Str. Mircea cel Batran, nr. 152, et. 1 (cladirea Tomis Business Center, langa banca UniCredit vizavi de fostul magazin Auto Moto Velo), Constanta

Sedinta

lei40
  • pentru prima participare la curs

Abonament 27 noiembrie - 29 ianuarie (8 sedinte)

lei270
  • 10% reducere pana la 20 noiembrie
Modalitati de plata