Gimnastica traditionala chineza, avand la baza principiile din Medicina Traditionala Chineza

O serie de miscari lente, armonioase, care se coreleaza cu respiratia, realizate intr-o stare de calm si liniste.

Cursurile se vor desfasura ONLINE pe o perioada nedeterminata, in functie de evolutia situatiei.

  • daca doresti sa participi trimite un e-mail la academy@artasia.ro
  • in fiecare saptamana, pentru fiecare lectie veti primi acces la filmarea cu exersarea respectiva, care va ramane online timp de o saptamana pana la urmatoarea lectie
  • dupa vizionare si exersare asteptam intrebarile ce apar pe grupul de whatsapp; la lectia urmatoare veti primi raspunsurile

Secventa pentru sanatatea Inimii

Inima este cel mai important organ al corpului,  asociat cu viata insasi!

Stresul si poluarea caracteristice vietii din societatea actuala pot afecta puternic buna functionare a inimii si a sistemului circulator.

Stiinta moderna considera ca cea mai buna metoda de prevenire a problemelor cardiovasculare este un stil de viata sanatos, care sa includa obligatoriu exercitiul fizic.

Secventa de miscare pe care v-o propunem se adreseaza in principal imbunatatirii si mentinerii sanatatii sistemului cardiovascular dar vizeaza si buna functionare a intestinului subtire considerat in Medicina Traditionala Chineza organul pereche al inimii.

Inima si Intestinul Subtire sunt organe interne in polaritate Yin-Yang (Inima-Yin, Intestinul Subtire-Yang), ambele in legatura cu elementul Foc, iar starea de sanatate a unuia reflecta si influenteaza starea de sanatate a celuilalt.

Legatura cu elementul Foc  inseamna si activarea unor calitati corespunzatoare acestuia cum ar fi initiativa, curaj, hotarare, entuziasm, bucurie, multumire, care ne pot ajuta considerabil in actiunile si relatiile vietii noastre.

Medicina Traditionala Chineza recomanda exersarea secventei pentru Inima  vara, de aceea va propunem studiul acestui modul in lunile mai si iunie. Astfel puteti exersa pe tot parcursul acestui anotimp al Focului, pentru a obtine beneficii maxime!

Poate fi practicat la orice varsta!

Din continut:

  • Secventa pentru sanatatea Inimii
  • Elemente teoretice de Medicina Traditionala Chineza
  • Secventa celor 13 intinderi
  • Cele 5 minute pentru longevitate
Inscrie-te online

PROGRAM: miercuri 18:00 – 19:00  (24 iunie – 12 august / 8 sedinte)

Sedinta

lei40
  • pentru prima participare la curs

Abonament 8 sedinte

lei270
  • 10% reducere pana la 17 iunie
Modalitati de plata