Gimnastica traditionala chineza, avand la baza principiile din Medicina Traditionala Chineza

O serie de miscari lente, armonioase, care se coreleaza cu respiratia, realizate intr-o stare de calm si liniste.

*click aici pentru programa cursului in perioada octombrie 2019 – august 2020

Secventa Celor 49 de miscari

Aceasta secventa este un set de miscari de Daoyin Qigong, pentru mentinerea si intarirea sanatatii dar si pentru prevenirea si chiar tratarea unor probleme de sanatate grave.

Acest set de exercitii este accesibil oricui, indiferent de conditia fizica si recomandat inclusiv in cazul unor boli cronice ale sistemului respirator, cardiovascular si digestiv.

Este cea mai lunga secventa din sistemul Daoyin Yang Sheng Gong aranjat de maestrul Zhang GuangDe si are efectele cele mai puternice.

Caracteristicile acestei forme sunt:

  • Linistirea mintii si focalizarea atentiei in diferse zone din corp
  • Emiterea unor sunete specifice
  • Combinarea posturilor statice cu miscarea
  • Alternarea actiunilor rapide cu cele lente
  • Forta si supletea se completeaza reciproc
  • Inghitirea salivei in modul corect
  • Corelarea respiratiei cu miscarile

Programa: 

  • Secventa celor 49 de miscari
  • Elemente teoretice de Medicina Traditionala Chineza
  • Secventa celor 13 intinderi
  • Cele 5 minute pentru longevitate
Inscrie-te online

PROGRAM: 18:30 – 19:30 ( 12 februarie – 22 aprilie 2020 /11 sedinte)

LOCATIE: Str. Verzisori, nr. 17, et. 1, interfon Artasia (zona Timpuri Noi – Tineretului, sector 4, Bucuresti)

Sedinta

lei40
  • pentru prima participare la curs

Abonament 12 februarie - 22 aprilie 2020(11 sedinte)

lei390
  • 10% reducere pana la 5 februarie
Modalitati de plata

PROGRAM: 11:00 – 12:00 (5 februarie – 22 aprilie 2020 /12 sedinte)

LOCATIE: Str. Verzisori, nr. 17, et. 1, interfon Artasia (zona Timpuri Noi – Tineretului, sector 4, Bucuresti)

Sedinta

lei40
  • pentru prima participare la curs

Abonament 5 februarie - 22 aprilie 2020 (12 sedinte)

lei420
  • 10% reducere pana la 29 ianuarie
Modalitati de plata