Curs Online Tai Chi Incepatori

La cursul online Tai Chi iti exersezi corpul si mintea in multe feluri. Astfel articulatiile rigide devin mobile, posturile dificile se realizeaza cu usurinta, mintea dobandeste claritate si putere de concentrare.

Poti incepe practica Tai Chi indiferent de experienta pe care o ai in miscare! 

Vei descoperi cat de corecta iti este postura, cat de mobile iti sunt articulatiile, cat de bine iti percepi corpul in miscare…precum si multe alte beneficii ale practicii Tai Chi.

Incepe cu primele 4 lectii!

 

Abonament 4 lectii ONLINE (1h / lectie)

120 lei150 lei
  • in luna decembrie ai cadou 20% reducere din pretul abonamentului

Exersezi acasa ca si cum ai fi la sala!

*la fiecare lectie inveti miscari noi si in acelasi timp aprofundezi  miscarile deja studiate

**pastram interactiunea trainer – cursant; pui intrebari si primesti raspunsuri pe grupul whatsapp din care vei face parte

***primesti acces la cate o lectie saptamanal; aceasta va fi disponibila timp de 3 saptamani pentru a exersa in ritmul tau ori de cate ori doresti

Cursul online Tai Chi cuprinde:

  • Exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
  • Exercitii de coordonare
  • Exersarea pasilor de baza
  • Predarea miscarilor din prima secventa Tai Chi stilul Chen
  • Exercitii de respiratie
  • Exercitii de relaxare la finalul exersarii
  • Informatii teoretice despre principiile Tai Chi
  • 54 lectii disponibile pentru secventa completa (40 lectii de 1 h si 14 lectii de 1,5 h)

Iti recomandam acest curs daca:

*cauti o practica completa ce iti asigura o buna sanatate si totodata te provoaca sa descoperi sensurile profunde ale vietii

*ai rabdare si in acelasi timp iti plac provocarile si miscarile complexe

*doresti un plus de relaxare si claritate mentala

In fiecare an, incepand cu 2004 studiem TAI CHI in China.

Afla mai multe despre noi si despre Tai Chi

2020-11-25T14:10:40+00:00
Go to Top