Curs TAIYIN 

La cursul Taiyin experimentezi un program feminin de flexibilizare a articulatiilor, intarire a oaselor si control al echilibrului hormonal. Acest program de practica si teorie se bazeaza pe invatatura taoista despre tipologiile si arhetipurile feminine.

In plus, ne vom bucura si de cateva miscari de dans asiatic. Astfel, tinuta si mersul se corecteaza, limbajul corporal devine mai feminin, gesturile mai elegante!

Abonament 4 lectii (1 h / lectie)

150 lei
  • pentru primele 7 lectii aveti un bonus de 30 minute in plus de exersare

        Din continutul cursului:

  •  exersarea celor trei secvente de miscare, specifice celor trei tipologii fundamentale, ce se adreseaza zonei cervicale, umerilor, pieptului, soldurilor si intregii coloane vertebrale
  • exercitii de sanatate feminina pentru echilibru hormonal, deschiderea bazinului, intarirea taliei – abdomentului si perineului
  • scurte secvente de dans
  • informatii teoretice despre principiile exersarii feminine si cele trei tipologii fundamentale

Exersezi acasa ca si cum ai fi la sala!

*la fiecare lectie inveti miscari noi si in acelasi timp aprofundezi mai bine miscarile deja studiate

**pastram interactiunea trainer – cursant; pui intrebari si primesti raspunsuri pe grupul whatsapp din care vei face parte

***primesti o lectie pe saptamana; aceasta va fi disponibila pentru exersare timp de 3 saptamani

 

Incearca chiar acum o scurta exersare

Afla mai multe despre noi si despre TAIYIN