Curs Online YOGA TAOISTA 

La cursul online Yoga Taoista faci un prim pas catre a avea articulatii sanatoase, suplete in miscare si relaxare.

Vom exersa principalele articulatii ale corpului: umerii, zona cervicala, zona lombara, intreaga coloana vertebrala si zona soldurilor.

Foloseste timpul in favoarea ta. Exerseaza Yoga Taoista si observa-ti corpul cum se transforma cu fiecare saptamana de practica.

Incepe cu primele 4 lectii!

Abonament 4 lectii online (1h / lectie)

lei150 lei
  • 16 lectii disponibile pentru nivelul incepator

Exersezi acasa ca si cum ai fi la sala!

*la fiecare lectie inveti miscari noi si in acelasi timp aprofundezi mai bine miscarile deja studiate

**pastram interactiunea trainer – cursant; pui intrebari si primesti raspunsuri pe grupul whatsapp din care vei face parte

***primesti o lectie pe saptamana; aceasta va fi disponibila pentru exersare timp de 3 saptamani

Cursul online Yoga Taoista cuprinde:

  • Exercitii de incalzire
  • Exercitii de intindere pentru coloana vertebrala
  • Secvente de intinderi pentru deschiderea bazinului
  • Secvente de intinderi pentru echilibru
  • Meditatie
  • Exercitii de relaxare la finalul exersarii
  • Informatii teoretice despre principiile Yoga Taoista
  • 16 lectii disponibile

Iti recomandam acest curs daca:

*doresti sa iti cresti gradul de flexibilitate, sa corectezi postura si sa ai un plus de tonus

*cauti o forma blanda de exersare a corpului si de relaxare

Incearca chiar acum o scurta exersare

Dupa finalizarea lectiilor Yoga Taoista Incepatori continua practica cu lectiile online Yoga Taoista nivel mediu.

Afla mai multe

Afla mai multe despre noi si despre YOGA TAOISTA