YOGA TAOISTA nivel mediu

Cele cinci miscari stravechi

Va propunem doua ore in care sa ne reconectam la natura prin miscare si relaxare!

Experienta noastra din China va va ghida! Vom invata cinci exercitii diferite, inspirate din miscarea si spiritul a cinci animale, in plus vom afla despre legatura acestora cu cele cinci organe interne si cu cele cinci elemente.

8 lectii ONLINE (1h / lectie)

280 lei
  • 3 saptamani acces la fiecare lectie

Exersezi acasa ca si cum ai fi la sala!

*la fiecare lectie inveti miscari noi, in acelasi timp aprofundezi si intelegi mai bine miscarile deja studiate

**pastram interactiunea trainer – cursant; pui intrebari si primesti raspunsuri pe grupul whatsapp din care vei face parte

***primesti acces la cate o lectie saptamanal; aceasta va fi disponibila timp de 3 saptamani pentru a exersa in ritmul tau ori de cate ori doresti

Natura a inspirat oamenii dintotdeauna. Ritmul perfect, echilibrul, forta, supletea si agilitatea animalelor, puterea de regenerare a tot ceea ce este viu au stat la baza crearii unor forme de miscare, cunoscute azi ca vechiul Qigong Taoist.

Yoga Taoista combina Qigong-ul Taoist cu Medicina Traditionala Chineza avand ca principii ale miscarii intinderea blanda a corpului, ritmul lent si relaxarea, iar ca scop sanatatea, armonia, cunoasterea.

Iti recomandam acest curs daca:

*conditia fizica iti permite o exersare mai intensiva a corpului si ai un nivel mediu de flexibilitate

*doresti o exersare ce imbina tonusul cu supletea

*doresti sa iti cresti nivelul de coordonare in miscare