Curs Modul TAI CHI incepatori
Tai Chi este un antrenament complet pentru sanatatea corpului si a mintii. Exersand Tai Chi iti cresti gradul de constientizare a corpului, iti corectezi postura si dobandesti usurinta in miscare. Mintea dobandeste claritate si putere de concentrare.
La acest curs vei invata cele 5 miscari stravechi ce sunt considerate perfecte deoarece aranjaza postura, aliniaza articulatiile si sunt in legatura cu cele 5 organe interne (Inima, Stomac, Plamani, Rinichi, Ficat) si cu cele 5 elemente.
Din continut:
- exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
- exercitii de coordonare
- pasi de baza
- secventa celor 5 miscari stravechi (Tai Chi, stilul Chen)
- exercitii de respiratie
- exercitii de relaxare la finalul exersarii
- informatii teoretice despre principiile Tai Chi
PRET abonamente curs Tai Chi:
Artasia este o fundatie, din acest motiv taxa este nereturnabila, reprezentand cotizatie la curs.
Vrei sa exersezi Tai Chi de doua ori pe saptamana? Ai 50% reducere la al doilea abonament (la sala, in parc sau online). Pentru detalii ne poti contacta la tel: 0720.722.153 sau e-mail: academy@artasia.ro.
PROGRAM:
LUNI | MARTI | JOI |
|---|---|---|
TAI CHI19:30 – 21:00 | TAI CHI18:00 – 19:30 | TAI CHI18:30 – 19:30 |
TAI CHI Incepatori19:30 – 20:30 | NOU! Curs Modul TAI CHI INCEPATORI19:30 – 21:00 |
