NOU! Curs TAI CHI Incepatori
Incearca Tai Chi – o metoda de relaxare activa pentru weekend-ul tau.
*atunci cand ploua si exersarea nu are loc sau atunci cand lipsesti vei primi lectia online (disponibila timp de 3 saptamani pe platforma Vimeo)
sambata 11:15 – 12:15
Gradina Japoneza / Parcul Herastrau
Participarea la curs se realizeaza pe baza de inscriere
La cursul Tai Chi inveti:
- Exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
- Exercitii de coordonare
- Exersarea pasilor de baza
- Predarea miscarilor din prima secventa Tai Chi stilul Chen
- Exercitii de respiratie
- Exercitii de relaxare la finalul exersarii
- Informatii teoretice despre principiile Tai Chi
- Secventa completa se invata in aproximativ un an
Abonament 4 lectii
150170 lei
- reducere valabila in luna octombrie