NOU! Curs TAI CHI Incepatori 

Incearca Tai Chi – o metoda de relaxare activa pentru weekend-ul tau.

*atunci cand ploua si exersarea nu are loc sau atunci cand lipsesti vei primi lectia online (disponibila timp de 3 saptamani pe platforma Vimeo)

  • sambata 11:15 – 12:15 

  • Gradina Japoneza / Parcul Herastrau

Participarea la curs se realizeaza pe baza de inscriere

La cursul Tai Chi inveti:

  • Exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
  • Exercitii de coordonare
  • Exersarea pasilor de baza
  • Predarea miscarilor din prima secventa Tai Chi stilul Chen
  • Exercitii de respiratie
  • Exercitii de relaxare la finalul exersarii
  • Informatii teoretice despre principiile Tai Chi
  • Secventa completa se invata in aproximativ un an

Abonament 4 lectii

150170 lei
  • reducere valabila in luna octombrie