For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.
Nou! Curs Modul TAI CHI incepatori
Tai Chi este un antrenament complet pentru sănătatea corpului și a minții.
Exersând Tai Chi iți crești gradul de conștientizare a corpului, iți corectezi postura și dobândești ușurintă în mișcare. Mintea dobândește claritate și putere de concentrare.
Timp de 8 lecții vei învăța principiile de bază Tai Chi și secvența celor 8 mișcări.
Esti curios sa afli mai multe despre ce este Tai Chi, care sunt principiile exersarii, miscarile de baza si primele forme din secventa Tai Chi, stilului Chen? Urmareste lectiile de mai jos!
BONUS! Participantii la acest modul primesc cadou un abonament de 4 lectii online la un curs Artasia
Din conținutul modulului:
- exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
- exercitii de coordonare
- exersarea pasilor de baza
- Secventa Tai Chi, stilul Chen
- exercitii de respiratie
- exercitii de relaxare la finalul exersarii
- informatii teoretice despre principiile Tai Chi
PROGRAM
Grupa 1 | Grupa 2 | Grupa 3 | Grupa 4 |
|---|---|---|---|
TAI CHIAvansatsambata, 10:00 – 11:30 | TAI CHIMediusambata, 10:00 – 11:30 | TAI CHIIncepatorisambata, 11:30 – 12:30 | NOU! TAI CHI Incepatorisambata, 11:30 – 12:3026 septembrie – 14 noiembrie |
For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.
For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.