NOU! Curs Modul TAI CHI Incepatori 

Tai Chi este un antrenament complet pentru sanatatea corpului si a mintii.

Exersand Tai Chi iti cresti gradul de constientizare a corpului, iti corectezi postura si dobandesti usurinta in miscare. Mintea dobandeste claritate si putere de concentrare.

Timp de 8 lecții vei învăța principiile de bază Tai Chi și secvența celor 8 mișcări.

  • MIERCURI, 18:00 – 19:30 / 6 mai – 24 iunie

  • Strada Poienelor, nr. 5, et. 2 (in cadrul complexului Grand Fitness Astra)

Esti curios sa afli mai multe despre ce este Tai Chi, care sunt principiile exersarii, miscarile de baza si primele forme din secventa Tai Chi, stilului Chen? Urmareste lectiile de mai jos!

BONUS! Participantii la acest modul primesc cadou un abonament de 4 lectii online la un curs Artasia 

Inscrie-te online 

*locul este rezervat dupa ce ne trimiti confirmarea platii

Din continut:

  • exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
  • exercitii de coordonare
  • pasi de baza
  • secventa celor 8 miscari Tai Chi stilul Chen
  • exercitii de respiratie
  • exercitii de relaxare la finalul exersarii
  • informatii teoretice despre principiile Tai Chi

 

PRET abonamente curs Tai Chi:

Artasia este o fundatie, din acest motiv taxa este nereturnabila, reprezentand cotizatie la curs.

Program cursuri

LUNIMARTIMIERCURISAMBATA

TAI CHI Mediu

19:00 – 20:30

NOU! TAI CHI Incepatori

18:30 – 19:30

din 10 februarie

grupa completata

NOU! TAI CHI Incepatori

18:00 – 19:30

6 mai – 24 iunie

TAI CHI Incepatori

9:30 – 10:30

 TAI CHI Incepatori

19:30-20:30

NOU! TAI CHI Incepatori

11:00 – 12:00

din 7 martie