Curs Modul TAI CHI Incepatori
Tai Chi este un antrenament complet pentru sanatatea corpului si a mintii.
Exersand Tai Chi iti cresti gradul de constientizare a corpului, iti corectezi postura si dobandesti usurinta in miscare. Mintea dobandeste claritate si putere de concentrare.
Timp de 8 lecții vei învăța principiile de bază Tai Chi și secvența celor 8 mișcări.
Esti curios sa afli mai multe despre ce este Tai Chi, care sunt principiile exersarii, miscarile de baza si primele forme din secventa Tai Chi, stilului Chen? Urmareste lectiile de mai jos!
BONUS! Participantii la acest modul primesc cadou un abonament de 4 lectii online la un curs Artasia
Artasia este o fundatie, din acest motiv cotizatia este nereturnabila.
Din continut:
- exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
- exercitii de coordonare
- pasi de baza
- secventa Tai Chi stilul Chen
- exercitii de respiratie
- exercitii de relaxare la finalul exersarii
- informatii teoretice despre principiile Tai Chi
Program cursuri
| LUNI | MARTI | MIERCURI |
|---|---|---|
TAI CHI Mediu19:00 – 20:30 | TAI CHI Incepatori18:30 – 20:00 | TAI CHI Incepatori18:00 – 19:30 |
NOU! TAI CHI Incepatori19:30-21:0023 septembrie – 11 noiembrie |