Vacanta de vara: 15 iulie  – 3 septembrie

NOU! Curs TAI CHI Incepatori

La cursul Tai Chi iti exersezi corpul si mintea in munte feluri. Astfel  articulatiile rigide devin mobile, posturile dificile se realizeaza cu usurinta, mintea dobandeste claritate si putere de concentrare.

Vei descoperi cat de corecta iti este postura, cat de mobile iti sunt articulatiile, cat de bine iti percepi corpul in miscare…precum si multe alte beneficii ale practicii Tai Chi.

  • marti, 18:15 – 19:15 (15 iunie – 6 iulie)

Abonament 4 lectii (15 iunie - 6 iulie)

135 lei 150 lei
  • 10% reducere pana luni, 14 iunie

Cursurile au loc la sala Artasia din Complexul Grand Fitness Astra, str. Poienelor, nr.5, et. 1, Brasov

Participarea la curs se realizeaza doar pe baza de programare!

Poti recupera lectiile la care lipsesti la cursul online – vei primi lectia corespunzatoare a doua zi dupa curs (ai acces la lectia online pe platforma Vimeo timp de  trei saptamani)

La cursul Tai Chi inveti:

  • Exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
  • Exercitii de coordonare
  • Exersarea pasilor de baza
  • Predarea miscarilor din prima secventa Tai Chi stilul Chen
  • Exercitii de respiratie
  • Exercitii de relaxare la finalul exersarii
  • Informatii teoretice despre principiile Tai Chi
  • Secventa completa se invata in aproximativ un an

Grupe Tai Chi in desfasurare

TAI CHI ChuJi

330 lei
  • LUNI 18:30 – 20:00
    12 iulie – 16 august

TAI CHI Sabie

330 lei
  • MARTI 19:30 – 21:00
    22 iunie – 27 iulie

TAI CHI Incepatori

150 lei
  • MIERCURI 19:15 – 20:15
    9 – 30 iunie