Curs TAI CHI Incepatori

Tai Chi este un antrenament complet pentru relaxare, echilibru, sănătatea corpului și a minții.

Exersând Tai Chi iți crești gradul de conștientizare a corpului, iți corectezi postura și dobândești ușurință în mișcare.

Mintea dobândește claritate și putere de concentrare.

  • LUNI 18:00 – 19:00 

  • Strada Fagetului, nr. 116, etaj 3, interfon 3 (puteti ajunge doar cu liftul pana la etajul 3)

Esti curios sa afli mai multe despre ce este Tai Chi, care sunt principiile exersarii, miscarile de baza si primele forme din secventa Tai Chi, stilului Chen? Urmareste lectiile de mai jos!

Inscrie-te online 

*locul este rezervat dupa ce ne trimiti confirmarea platii

Din continutul cursului:

  • exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
  • exercitii de coordonare
  • pasi de baza
  • prima secventa Tai Chi stilul Chen
  • exercitii de respiratie
  • exercitii de relaxare la finalul exersarii
  • informatii teoretice despre principiile Tai Chi

 

PRET:

Artasia este o fundatie, din acest motiv taxa este nereturnabila, reprezentand cotizatie la curs.

Program cursuri TAI CHI

LUNIMARTIDUMINICA

NOU! TAI CHI Incepatori

18:00 – 19:00

incepand cu 15 septembrie

TAI CHI Avansat 

19:15 – 20:45

TAI CHI Mediu

8:30 – 9:30

TAI CHI Incepatori

19:15 – 20:15

TAI CHI Avansat

9:45 – 10:45

TAI CHI Mediu

11:00 – 12:00