NOU! Curs Modul TAI CHI începatori
Tai Chi este un antrenament complet pentru relaxare, echilibru, sănătatea corpului și a minții.
Exersând Tai Chi iți crești gradul de conștientizare a corpului, iți corectezi postura și dobândești ușurință în mișcare. Mintea dobândește claritate și putere de concentrare.
Timp de 8 lecții vei învăța principiile de bază Tai Chi și secvența celor 8 mișcări.
Esti curios sa afli mai multe despre ce este Tai Chi, care sunt principiile exersarii, miscarile de baza si primele forme din secventa Tai Chi, stilului Chen? Urmareste lectiile de mai jos!
BONUS! Participantii la acest modul primesc cadou un abonament de 4 lectii online la un curs Artasia
Artasia este o fundatie, din acest motiv cotizatia este nereturnabila.
Din continut:
- exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
- exercitii de coordonare
- pasi de baza
- secventa celor 8 miscari Tai Chi, stilul Chen
- exercitii de respiratie
- exercitii de relaxare la finalul exersarii
- informatii teoretice despre principiile Tai Chi
For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.
PROGRAM:
LUNI | MARTI | MIERCURI | JOI |
|---|---|---|---|
NOU! Curs Modul TAI CHI Incepatori18:00 – 19:3021 septembrie – 9 noiembrie | TAI CHI18:00 – 19:30 | TAI CHI Incepatori19:30 – 21:00 | TAI CHI Incepatori18:00 – 19:30 |
TAI CHI19:30 – 21:00 | TAI CHI19:30 – 21:00 | TAI CHI Incepatori19:30 – 21:00 | |
NOU! Curs Modul TAI CHI Incepatori19:30 – 21:0015 octombrie – 3 decembrie |
