Vacanta de vara 1 august –  11 septembrie.

Pana la reluarea cursurilor va asteptam cu drag in taberele noastre de exersare din Poiana Brasov:

Tabara Yoga Taoista (13 – 16 august) si Tabara Tai Chi si Daoyin – Qigong (17 – 22 august)

Curs Modul TAI CHI Incepatori 

Tai Chi este un antrenament complet pentru sanatatea corpului si a mintii.

Exersand Tai Chi iti cresti gradul de constientizare a corpului, iti corectezi postura si dobandesti usurinta in miscare. Mintea dobandeste claritate si putere de concentrare.

  • Detalii in curand despre o noua grupa pentru incepatori!

    Daca doresti sa participi, lasa-ne un mesaj la 0720 722 153 sau trimite-ne un e-mail la academy@artasia.ro. Te vom anunta imediat ce vom stabili programul noii grupe.

  • Strada Poienelor, nr. 5, et. 2 (in cadrul complexului Grand Fitness Astra)

Esti curios sa afli mai multe despre ce este Tai Chi, care sunt principiile exersarii, miscarile de baza si primele forme din secventa Tai Chi, stilului Chen? Urmareste lectiile de mai jos!

Inscrie-te online 

*locul este rezervat dupa ce ne trimiti confirmarea platii

Din continut:

  • exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
  • exercitii de coordonare
  • pasi de baza
  • secventa Tai Chi stilul Chen
  • exercitii de respiratie
  • exercitii de relaxare la finalul exersarii
  • informatii teoretice despre principiile Tai Chi

 

PRET:

Artasia este o fundatie, din acest motiv cotizatia este nereturnabila.

Vrei sa exersezi Tai Chi de doua ori pe saptamana? Ai 50% reducere la al doilea abonament  (la sala sau online). Pentru detalii ne poti contacta la tel: 0720.722.153 sau e-mail: academy@artasia.ro.

Program cursuri

LUNIMARTIMIERCURISAMBATA

TAI CHI Mediu

19:00 – 20:30

TAI CHI Incepatori

18:30 – 19:30

TAI CHI Incepatori

18:00 – 19:30

TAI CHI Incepatori

9:30 – 10:30

 TAI CHI Incepatori

19:30-20:30

TAI CHI Incepatori

11:00 – 12:00