Curs Online DAOYIN – QIGONG

La cursul Daoyin – Qigong exersezi cu blandete corpul si descoperi secretele Medicinii Traditionale Chineze referitoare la imbunatatirea starii de sanatate a principalelor organe interne.

Daoyin poate fi practicat la orice varsta, miscarile putand fi adaptate in functie de conditia fizica a fiecarei persoane.

Abonament 8 lectii

280 lei

Alege modulul pe care doresti sa il exersezi!

Exersezi acasa ca si cum ai fi la sala!

*la fiecare lectie inveti miscari noi si in acelasi timp aprofundezi mai bine miscarile deja studiate

**primesti acces la cate o lectie saptamanal; aceasta va fi disponibila timp de 3 saptamani pentru a exersa in ritmul tau ori de cate ori doresti

Module DAOYIN – QIGONG disponibile online:

NOU! Secventa pentru sanatatea FICATULUI (din 4 februarie)

lei280

ai 10% reducere din pretul afisat pana la 31 ianuarie
include 8 lectii (1h / lectie)

Afla mai multe

Plateste

Secventa pentru sanatatea PLAMANILOR

lei280 lei

include 8 lectii (1h / lectie)

Afla mai multe

Plateste

Secventa pentru sanatatea RINICHILOR

lei280 lei

include 8 lectii (1h / lectie)

Afla mai multe

Plateste

Secventa pentru prevenirea diabetului

lei280 lei

include 8 lectii (1h / lectie)

Afla mai multe

Plateste

Secventa pentru sanatatea INIMII

lei280 lei

include 8 lectii (1h / lectie)

Afla mai multe

Plateste

Secventa pentru sanatatea STOMACULUI

lei280 lei

include 8 lectii (1h / lectie)

Afla mai multe

Plateste

Secventa pentru prevenirea Diabetului

In medicina alopata se considera ca diabetul este o maladie cronica caracterizata de o insuficienta relativa sau absoluta a secretiei de insulina care creeaza probleme in metabolismul glucozei.

Medicina Traditionala Chineza considera ca Diabetul nu este doar o disfunctie a Pancreasului ci si un dezechilibru la nivelul Plamanilor, Stomacului si Rinichilor.

Medicii chinezi clasifica Diabetul in trei categorii:

Shang xiao – inalt, caracterizat de o sete puternica si este considerat a fi cauzat de exces de caldura la nivelul Plamanilor care perturba lichidele interne

Zhong xiao – mijlociu, caracterizat de foame excesiva si este considerat a fi cauzat de un exces de caldura la nivelul Stomacului care duce la o digestie prea rapida

Xia xiao – jos, simptomul principal fiind setea acompaniata de urinare excesiva, considerat a fi cauzat de un deficit de yin al Rinichilor si astfel acestia nu mai au capacitatea de control si de a retine urina, care duce la pierderea esentei dobandite din alimente.

Folosind principiile Medicinei Traditionale Chineze exersam miscari in care masam circular, lovim usor, presam anumite puncte de accupunctura, exersam zona perineului, exersam incheietura mainii, grezna, degetele de la maini si de la picioare.

Prin aceasta secventa reglam in special functia Pancreasului, dar actionam si asupra Ficatului, Splinei, Rinichilor, Plamanilor, Stomacului, Vezicii Biliare, prevenind astfel aparitia Diabetului.

Din continut:

secventa pentru sanatatea pancreasului si prevenirea diabetului
elemente teoretice de Medicina Traditionala Chineza
secventa celor 13 intinderi
cele 5 minute pentru longevitate

Secventa pentru sanatatea INIMII

Inima este cel mai important organ al corpului, asociat cu viata insasi!

Stresul si poluarea caracteristice vietii din societatea actuala pot afecta puternic buna functionare a inimii si a sistemului circulator.

Stiinta moderna considera ca cea mai buna metoda de prevenire a problemelor cardiovasculare este un stil de viata sanatos, care sa includa obligatoriu exercitiul fizic.

Secventa de miscare pe care v-o propunem se adreseaza in principal imbunatatirii si mentinerii sanatatii sistemului cardiovascular dar vizeaza si buna functionare a intestinului subtire considerat in Medicina Traditionala Chineza organul pereche al inimii.

Inima si Intestinul Subtire sunt organe interne in polaritate Yin-Yang (Inima-Yin, Intestinul Subtire-Yang), ambele in legatura cu elementul Foc, iar starea de sanatate a unuia reflecta si influenteaza starea de sanatate a celuilalt.

Legatura cu elementul Foc inseamna si activarea unor calitati corespunzatoare acestuia cum ar fi initiativa, curaj, hotarare, entuziasm, bucurie, multumire, care ne pot ajuta considerabil in actiunile si relatiile vietii noastre.

Medicina Traditionala Chineza recomanda exersarea secventei pentru Inima vara, de aceea va propunem studiul acestui modul in lunile mai si iunie. Astfel puteti exersa pe tot parcursul acestui anotimp al Focului, pentru a obtine beneficii maxime!

Din continut:

Secventa pentru sanatatea inimii si a intenstinului subtire
Elemente teoretice de Medicina Traditionala Chineza
Exercitii pregatitoare de Daoyin -Qigong

Secventa pentru sanatatea STOMACULUI

Medicina Traditionala Chineza (MTC) asociaza Splina, Stomacul si Pancreasul elementului Pamant, conform teoriei celor cinci elemente.

Splina si Pancreasul sunt vazute in MTC ca fiind interconectate, din acest motiv vom mentiona doar Splina intelegand prin aceasta ansamblul Splina-Pancreas.

Meridianele Stomac si Splina sunt doua dintre cele 12 meridiane principale ale corpului, care:

au cea mai mare cantitate de energie
sunt responsabile de extragerea esentei vitale din alimente (energia nutritiva)
optimizeaza procesele de digestie si absorbtie
contribuie la refacerea si mentinerea echilibrului metabolic
asigura structura armonioasa si greutatea normala a corpului

Asadar, pentru un corp sanatos, armonios, puternic, Medicina Traditionala Chineza recomanda sa acordam o mare atentie starii de sanatate a Stomacului si Splinei, in primul rand prin exercitii care sa stimuleze buna functionare a acestora.

Intr-un alt plan, Stomacul si Splina fiind organe ale elementului Pamant sunt in legatura cu bunastarea, stabilitatea, armonia in familie si relatii.

Exercitiile din aceasta secventa cuprind pe langa miscari accesibile oricui si cateva automasaje, care pot fi folosite oricand, chiar si dupa servirea mesei, pentru o buna digestie si asimilare a alimentelor.

Din continut:

Secventa pentru sanatatea Splinei, Stomacului si Pancreasului
Elemente teoretice de Medicina Traditionala Chineza
Secventa celor 13 intinderi

Secventa pentru sanatatea Rinichilor

In Medicina Traditionala Chineza, Rinichii sunt considerati sediul energiei Ancestrale, Originare sau Prenatale – Yuan Qi.

La nastere avem activa o cantitate limitata de Yuan Qi care, pe parcursul vietii, se consuma mai repede sau mai incet, in functie de stilul de viata.

De mii de ani, chinezii au dezvoltat tehnici si metode pentru conservarea si intarirea acesteia in scopul mentinerii si imbunatatirii sanatatii precum si pentru prelungirea vietii.

Succesiunea de miscari care va fi studiata in acest modul face parte din sistemul Daoyin Yang Sheng Gong creat de catre Marele Maestru Zhang Guang De.

Exercitiile sunt forme traditionale din Qigong-ul Daoist pentru atingerea longevitatii, studiate si combinate intr-o maniera specifica pentru a potenta efectele lor de crestere a energiei Rinichilor.

Mentionam cateva dintre punctele asupra carora se actioneaza prin miscarile din aceasta secventa: YongQuan (meridian Rinichi), TaiXi (meridian Rinichi), WeiZhong (meridina Vezica Urinara), YunMen (Poarta Norilor), MingMen (Poarta Vietii), TaiYuan (meridian Plaman), DaLing (meridian Pericard), LaoGong (meridian Pericard), ShenMen (meridian Inima), ShaoYang (meridian Plaman) si ShangYang (meridian Intestin Gros), , HuanTiao (meridian Vezica Biliara).

De asemenea se pune accentul in principal pe deblocarea meridianelor Rinichi, Vezica Urinara, Plaman, Intestin Gros, Ficat, Vezica Biliara si secundar celelalte meridiane.

Pe langa invatarea si exersarea succesiunii de miscari, vor fi abordate si anumite principii teoretice din Medicina Traditionala Chineza pentru a intelege si aplica corect mecanismele de conservare, economisire si dozare a potentialului originar atat de pretios pentru intreg organismul.

Secventa pentru sanatatea Plamanilor

La inceputul sezonului rece, energia specifica Plamanilor scade si ca urmare pot aparea usor probleme ale aparatului respirator de la cele mai banale raceli pana la diverse tipuri de gripe, bronsite, pneumonie etc.

Conform Medicinei Traditionale Chineze, in aceasta perioada este bine sa se acorde o atentie deosebita sanatatii plamanilor prin diverse metode de stimulare si intarire a energiei specifice acestui organ intern, cu efecte asupra intregului aparat respirator.

Succesiunea de miscari ce se va studia in cadrul acestui modul cuprinde forme care:

stimuleaza cresterea cantitatii de energie Yang Qi, in legatura cu o mai buna oxigenare a organismului
creste capacitatea pulmonara prin imbunatatirea elasticitatii diafragmei si a cutiei toracice
creste imunitatea generala si in special rezistenta la bacteriile si virusii care afecteaza sistemul pulmonar

Plamanii impreuna cu Intestinul Gros se asociaza in Medicina Traditionala Chineza cu elementul Metal, iar aceasta secventa contribuie la activarea caracteristicilor pozitive ale acestui element, printre care:

eliminarea starilor depresive si de tristete
centrare
capacitate de focalizare
stare de calm, liniste

Se va studia:

Secventa pentru sanatatea Plamanilor
Elemente teoretice de Medicina Traditionala Chineza
Secventa celor 13 intinderi

Secventa pentru sanatatea Ficatului

Nivelul energetic, entuziasmul, capacitatea de efort si puterea de munca sunt in directa legatura cu starea de sanatate a Ficatului.

In societatea actuala, pe langa stresul activitatilor cotidiene, organismul omului modern este permanent supus si stresului chimic generat de faptul ca alimentele pe care le consumam zilnic nu sunt 100% pure (datorita poluarii mediului, pesticidelor folosite in agricultura etc).

Toate acestea afecteaza in primul rand ficatul, care este o adevarata ‘rafinarie’ in corpul uman. De aceea trebuie acordata o atentie deosebita mentinerii si imbunatatirii sanatatii acestui organ intern.

Din punctul de vedere al Medicinii Traditionale Chineze, Ficatul este in legatura cu elementul Lemn, caracterizat de crestere, dezvoltare, extindere, evolutie.

De asemeni perioada din an cea mai propice pentru exersarea Ficatului este primavara (anotimp asociat Lemnului), cand intreaga natura se retrezeste la viata si este in plina expansiune.

De asemeni ochii sunt in directa legatura cu ficatul, fiind guvernati de energia acestuia. Acesta este motivul pentru care ochii sunt considerati a fi ‘deschiderea ficatului’.

Probabil ca oricine a observat ca in stari de oboseala vederea isi pierde din calitate, motivul fiind o scadere a nivelului energetic la nivelul ficatului si implicit aportul de energie catre ochi scade.

Afla mai multe despre noi si despre Daoyin – Qigong

In orice practica este important sa fii conectat la ceea ce este autentic, la o experienta directa.

De aceea am invatat Daoyin – Qigong de la Maestrul Zhang Guang De, intemeietorul sistemului DaoYin Yang Sheng Gong.

In China metoda sa de Qigong medical a fost oficial recunoscuta de catre Ministerul Sanatatii si este folosita in numeroase spitale si sanatorii ca adjuvant in tratarea diverselor afectiuni.

In cadrul cursurilor pe care le predam transmitem cu fidelitate invatatura pe care am primit-o.

Prenume și nume:
Email:
	Abonare