Cursuri TAI CHI pentru incepatori – in parc sau la sala

Tai Chi este un antrenament complet pentru sanatatea corpului si a mintii.

Exersand Tai Chi iti cresti gradul de constientizare a corpului, iti corectezi postura si dobandesti usurinta in miscare. Mintea dobandeste claritate si putere de concentrare.

Esti curios sa afli mai multe despre ce este Tai Chi, care sunt principiile exersarii, miscarile de baza si primele forme din secventa Tai Chi, stilului Chen? Urmareste lectiile de mai jos!

For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.
For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.

BONUS! La achizitionarea primului abonament pentru cursul Tai Chi (sala sau parc) primesti cadou un abonament de 4 lectii online la un Artasia 

 CURS MODUL TAI CHI LA SALA 

  • VINERI, 18:00 – 19:30 (23 ianuarie – 13 martie) / 8 lecții

  • Str. Verzisori, nr. 17, et. 1 (zona Tineretului – Timpuri Noi)

*locul este rezervat dupa ce ne trimiti confirmarea platii

Artasia este o fundatie, din acest motiv taxa este nereturnabila, reprezentand cotizatie la curs.

CURS TAI CHI IN PARC

  • Un nou curs Tai Chi va începe în perioada februarie – martie 2026. Dacă vrei să te alături, completează formularul de înscriere și te vom anunța imediat ce stabilim programul.

  • Gradina Japoneză (Parcul Herăstrău)

Din continut:

  • exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
  • exercitii de coordonare
  • pasi de baza
  • Tai Chi, stilul Chen
  • exercitii de respiratie
  • exercitii de relaxare la finalul exersarii
  • informatii teoretice despre principiile Tai Chi  
For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.