Cursuri TAI CHI pentru incepatori – in parc sau la sala

Tai Chi este un antrenament complet pentru sanatatea corpului si a mintii.

Exersand Tai Chi iti cresti gradul de constientizare a corpului, iti corectezi postura si dobandesti usurinta in miscare. Mintea dobandeste claritate si putere de concentrare.

Timp de 8 lecții vei învăța principiile de bază Tai Chi și secvența celor 8 mișcări.

Esti curios sa afli mai multe despre ce este Tai Chi, care sunt principiile exersarii, miscarile de baza si primele forme din secventa Tai Chi, stilului Chen? Urmareste lectiile de mai jos!

For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.
For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.

BONUS! Participantii la acest modul (sala sau parc) primesc cadou un abonament de 4 lectii online la un curs Artasia

 CURS MODUL TAI CHI LA SALA 

  • LUNI, 18:00 – 19:30 / 21 septembrie – 9 noiembrie (8 lectii)

  • Str. Verzisori, nr. 17, et. 1 (zona Tineretului – Timpuri Noi)

*locul este rezervat dupa ce ne trimiti confirmarea platii

Artasia este o fundatie, din acest motiv cotizatia este nereturnabila.

CURS MODUL TAI CHI IN PARC

  • Sambata, 11:30 – 12:30 / 26 septembrie – 14 noiembrie (8 lectii)

  • Gradina Japoneză (Parcul Herăstrău)

    Atunci cand vremea este nefavorabila cursul se sustine la sala (str. Verzisori, nr. 17, et. 1 / zona Tineretului – Timpuri Noi)

*locul este rezervat dupa ce ne trimiti confirmarea platii

Artasia este o fundatie, din acest motiv cotizatia este nereturnabila.

Din continut:

  • exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
  • exercitii de coordonare
  • pasi de baza
  • Tai Chi, stilul Chen
  • exercitii de respiratie
  • exercitii de relaxare la finalul exersarii
  • informatii teoretice despre principiile Tai Chi  
For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.