WORKSHOP: Meditatia Taoista. Linistea interioara si cultivarea vietii.

Dintotdeauna oamenii au cautat in diferite feluri Linistea, Armonia, Fericirea. Chinezii denumesc aceasta stare TAO.

Tao este armonia dintre trup si spirit, dintre om si natura. De aceea exersarea corpului a fost cel mai important pas al omului pe drumul lui Tao, stiinta straveche a miscarii devenind azi principala metoda de prevenire a bolilor, de imbunatatire a sanatatii si de prelungire a vietii.

Aceeasi stiinta straveche a miscarii ne vorbeste si despre nemiscare, fiind necesar ca cele doua aspecte sa fie in echilibru.

In principal miscarea produce deblocarea, curgerea si cresterea fluxului energetic de-a lungul meridianelor, iar nemiscarea relaxeaza si regenereaza.

In acest Workshop vom pune accentul pe intelegerea si aprofundarea starii de Liniste, importanta acesteia pentru sanatate, dar si in viata de zi cu zi precum si in practicile interne. Vom practica meditatia in diverse posturi (asezat la sol, asezat pe scaun, in picioare).

Vom avea o parte teoretica pentru a intelege ce inseamna starea de liniste, ce este meditatia, care sunt etapele in meditatie si care sunt conditiile necesare pentru a medita.

De asemenea vom practica cateva exercitii pentru pregatirea corpului inainte de meditatie, dar si miscari recomandate pentru corp dupa timpul petrecut in meditatie.

Modalitati de plata

Online cu cardul

Transfer bancar

Fundatia Artasia, cod fiscal: 16473447

IBAN: RO66 INGB 0000 9999 0474 2247 / ING BANK Bucuresti

In sectiunea “detalii plata” mentioneaza Workshop Meditatia Taoista si numele persoanei participante