Pretul include toate antrenamentele.Inainte de a plati te rugam completeaza formularul de inscriere.
Pretul include toate antrenamentele Tai Chi si Daoyin precum si exersarea de la rasarit.Inainte de a plati te rugam completeaza formularul de inscriere.
Pretul include toate antrenamentele Yoga precum si exersarea de la rasarit.Inainte de a plati te rugam completeaza formularul de inscriere.
Exersezi acasa ca si cum ai fi la sala!
Iti oferim un program unic de exersare conceput astfel incat exersarea online de acasa sa se desfasoare ca si cum am fi impreuna la sala. La fiecare lectie inveti miscari noi si in acelasi timp aprofundezi miscarile deja studiate.
Din continut:
- exercitii de incalzire pentru articulatii si coloana vertebrala
- exercitii de coordonare
- exersarea pasilor de baza
- predarea miscarilor din prima secventa Tai Chi stilul Chen
- exercitii de respiratie
- exercitii de relaxare la finalul exersarii
- informatii teoretice despre principiile Tai Chi
