Daoyin – Qigong pentru sanatatea Ochilor

Sanatatea ochilor este foarte importanta deoarece acestia ne ofera cele mai multe informatii despre mediul inconjurator.  Cu cat ii ingrijim mai bine, cu atat avem acces la detalii din ce in ce mai fine si astfel putem realiza o legatura mai buna intre interior si exterior.

In Medicina Traditionala Chineza ochii sunt in directa legatura cu ficatul, fiind guvernati de energia acestuia. De aceea ochii sunt considerati a fi ‘deschiderea ficatului’.

Probabil ca oricine a observat ca in stari de oboseala vederea isi pierde din calitate, motivul fiind o scadere a nivelului energetic la nivelul ficatului.

In plus o serie de alte meridiane incep sau se termina in jurul ochilor cum ar fi: vezica urinara,  vezica biliara,  trei focare, intestin subtire  si stomac. Chiar si meridianul inima are o ramura care se termina la nivelul ochilor.

Si nu in ultimul rand amintim rinichii care sunt in legatura cu sanatatea ochilor – lichidul intraocular si secretia glandelor lacrimare  sunt in directa legatura cu “Apa Rinichilor”

Asadar sanatatea ochilor este in legatura cu sanatatea intregului corp, de aceea acest workshop va include atat automasaje cat si alte tipuri de miscari specifice Daoyin-ului.

Daoyin – Qigong pentru intarirea generala a sanatatii (2)

Esti sanatos? Fii si mai sanatos!

In Medicina Traditionala Chineza sanatatea nu insemna doar absenta bolilor, insemna un echilibru intre cele 5 organe interne esentiale care asigura sanatatea generala a corpului. De aceea ar trebui sa actionam si in sensul eliminarii bolilor potentiale – aceasta este preventia.

Chiar si in medicina alopata se vorbeste despre preventie ca fiind primul aspect care trebuie sa fie luat in considerare in privinta sanatatii, cea mai eficienta metoda fiind miscarea.

De aceea workshop-ul pe care vi-l propunem se adreseaza activarii meridianelor care hranesc cele 5 organe interne esentiale Inima, Stomac, Plamani, Rinichi si Ficat si altele 5 asociate acestora: Intestin Subtire, Splina, Intestin Gros, Vezica Urinara si Vezica Biliara.

Daoyin – Qigong pentru Articulatii, Tendoane, Oase, Muschi (1)

Un corp fizic sanatos trebuie sa exprime suplete, sa aiba o tinuta corecta, un anumit grad de mobilitate si putere. Pentru toate acestea un element cheie este o buna sanatate a Articulatiilor, Tendoanelor, Oaselor si Muschilor.

Odata cu varsta oasele se taseaza si omul scade in inaltime, totodata tendoanele si articulatiile se rigidizeaza, iar muschii isi pierd din masa si vitalitate. Sunt semnele evidente ale declinului starii de sanatate si tinerete.

Un vechi proverb chinez spune: “Daca iti lungesti tendoanele cu 1 cm este echivalent cu a-ti adauga 10 ani la durata vietii”

Conform Medicinii Traditionale Chineze, energia splinei hraneste muschii; ficatul controleaza tendoanele; oasele sunt in legatura cu energia rinichilor. In secventa pe care v-o propunem sunt exersate atat aspectele externe (ce tin de corpul fizic: muschii, oasele, tendoanele si articulatile) prin miscari specifice de rotire, intindere, presare, torsiune, lovire, dar si aspectele ce tin de structura energetica (meridiane, zone si puncte energetice din Medicina Traditionala Chineza). Astfel se actioneaza si asupra organelor interne (in sensul imbunatatirii functionarii acestora pentru a sustine sanatatea articulatiilor, tendoanelor, oaselor si muschilor).

PRET: