Natura a inspirat oamenii dintotdeauna. Ritmul perfect, echilibrul, forta, supletea si agilitatea animalelor, puterea de regenerare a tot ceea ce este viu au stat la baza crearii unor forme de miscare, cunoscute azi ca vechiul Qigong Taoist.

Yoga Taoista combina Qigong-ul Taoist cu Medicina Traditionala Chineza avand ca principii ale miscarii intinderea blanda a corpului, ritmul lent si relaxarea, iar ca scop sanatatea, armonia, cunoasterea.

Va propunem sa ne reconectam la natura prin miscare si relaxare! Vom invata cinci exercitii diferite, inspirate din miscarea si spiritul a cinci animale, in plus vom afla despre legatura acestora cu cele cinci organe interne si cu cele cinci elemente.