Ai început Tai Chi, dar corpul tău încă te întreabă?
Iar mintea nu comunică suficient de bine cu corpul pentru a-i răspunde?
Este firesc!
În practica Tai Chi, răspunsurile vin de cele mai multe ori prin corp. Prin mișcare, atenție, echilibru, coordonare se dezvoltă treptat inteligența corporală — un prim pas important către cunoașterea directă.
Și noi am trecut prin aceste etape și am revenit asupra lor de multe ori. De aceea, vrem să împărtășim cu naturalețe ce am înțeles despre principiile Tai Chi, despre bucuriile și dificultățile practicii și despre felul în care experiența din sală se poate lega de viața noastră.
Tradiția spune: mai întâi practica, apoi teoria. Totuși, pentru omul de astăzi, înțelegerea a ceea ce face poate deveni un sprijin valoros în practica.
La această întâlnire pentru începători vom vorbi despre:
* principiul Yin–Yang;
* legătura dintre corp, minte și mișcare;
* cum să exersăm pentru a progresa conștient și eficient;
* cele trei etape ale practicii;
* ce presupune încheierea primei etape.
O întâlnire pentru cei care au început Tai Chi și vor să înțeleagă mai bine practica și legătura ei cu viața de zi cu zi.
Va asteptam cu drag!
Carmen si Razvan